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天马行空的Jussi

关注亚太地区的社会与经济发展及EPC行业动态。

 
 
 

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什麼是AQ?  

2010-01-22 11:13:22|  分类: 管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       Many thanks to my soulmate-Andy

今天我要選擇去找到美好的事,還是要專注於煩惱的事?

我們要選擇感恩、寬容,抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我?

我們甚至可以在今天選擇關心他人,對他人感興趣的機會,

而不要讓冷漠習慣性的在心頭。

30年前,我對當時的工作非常不滿,時常抱怨,

也多次口頭叫嚷要辭職。

有一天一位其他部門的年長主管跟我說:「永遠不要因為這個工作不好而辭職,一定要

因為另一個工作更好而辭職。」這二句話對我很重要,影響也很大。

30年後的今天,回想起來,他說的真的很有道理。

現在的公司制度不好,下一個工作機構的體制多半也有缺陷。

現在的公司不公平,誰能保證新的公司一切都很合理公道。

現在的公司有派系,天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。

跟現在的主管處不好,新工作的主管就一定處得好嗎?

AQ(逆境商數):

近來在企業管理領域出現了個新名詞AQ

(Adversity Quotient)明確地描繪出一個人的挫折忍受力,

或是面對逆境時的處理能力。

根據AQ專家保羅. 史托茲博士的研究,

一個人AQ愈高,愈能以彈性面對逆境,積極樂觀,接受困難的挑戰,發揮創意找出解決

方案,因此能不屈不撓,愈挫愈勇,而終究表現卓越。

相反的,AQ低的人,則會感到沮喪、迷失,處處抱怨,逃避挑戰,缺乏創意,而往往半

途而廢、自暴自棄,終究一事無成。

AQ不但與我們的工作表現息息相關,

更是一個人是否快樂的重要關鍵。

尤其在大環境不景氣的當下,不論是在職或待業,突發狀況的發生機率都會提高,因此

練就一身回應逆境的好本領,就愈顯重要了。

到底該怎麼做,才能提昇自己的AQ呢?

1、凡事不抱怨,只解決問題:

碰到不如意的情況,AQ低的人會怪東怪西,都是別人的錯,害自己不能如願,抱怨過後

,心情往往更加沮喪,而問題依舊無解。

AQ高的人通常沒時間抱怨,因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間,因為少

一分時間抱怨,就多一分時間進步。

2、先看優點,再看缺點:

當挫折發生時,如果第一個念頭是:「完了,這下沒救了。」

那就很難逃脫悲觀的詛咒。

AQ高手的做法是,遇到狀況,先問自己:「現在有什麼是可珍惜的?」換句話說,在挫

折中找優勢,並把它轉化成進步的助力。

例如,突然失業當然錯愕,但想一想,現在多了時間自己可支配,還有資遣費,於是再

進修培養第二專長,似乎會是不錯的想法,也許就此開創出另一番格局。

畢竟,自怨自哀解決不了問題,懂得在逆境中找機會,才是高AQ的精彩表現。

3、將當下的不幸,變成日後的「幸虧」:

看待挫敗,AQ高手清楚知道,一時的成敗並不能定一生。

就像李安,大學沒考上,卻因此找到了自己真正的舞台,現在想想,還真「幸虧」當時

沒考上大學,要不現在就不是這番光景了。因此只要保持樂觀,塞翁失馬焉知非福,AQ

高手就能將當下的不幸,變成日後的幸虧...

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